Canela

La canela, es una especia que posee un sinfín de propiedades medicinales y beneficiosas para nuestra salud. Por esa razón, desde la antigüedad se le conoce como uno de los mejores y más potentes remedios naturales. A través de este interesante artículo descubrirás los beneficios y propiedades de la canela.

Propiedades de la canela

Beneficios y propiedades de la canela

Imagen proporcionada por: pixabay.com

Seguramente, habrás escuchado que la canela es muy utilizada en el mundo gastronómico, para la elaboración de ricos postres. Sin embargo, si la consumimos como remedio casero, sus componentes medicinales son favorables para nuestro organismo.

Por esa razón, nombraremos las propiedades de la canela:

  • Fuente de nutrientes: Esta especia proveniente de las costas del mar Índico, específicamente al sur de la India, es una fuente rica de nutrientes esenciales. Debido a que su composición está conformada por fibra, magnesio, calcio, vitamina B1 y C.
  • Conjuntamente, la canela es usada para las dietas alimenticias, por las grandes propiedades termógenicas que posee. Ayuda a adelgazar, porque es como un quema grasas natural.
  • Tiene propiedades antioxidantes que hacen más lento el desarrollo y deterioro celular. Ya que paraliza el proceso de radicales libres, previniendo de manera eficaz las enfermedades cardiovasculares.
  • Por otra parte, su propiedad antiinflamatoria para desinflamar es excelente. Pues, alivia el dolor de manera casi instantánea, desinflamando la zona afectada. Por esa razón, la canela es ideal para las personas que sufren de artritis.
  • No solo la canela sirve para el uso interno, sino que también podemos implementarla en nuestra piel. Ya que gracias a sus propiedades antisépticas nos ayuda a la eliminación de hongos y bacterias.

Beneficios de la canela

Generalmente, la canela es conocida por proporcionar un sinfín de beneficios curativos para nuestra salud. Por lo tanto, esta especia se puede incluir en nuestro plan de alimentación de varias formas.

  • Estimula las funciones cerebrales de los adultos mayores: Un reciente estudio del Doctor Zoladz, afirma que el consumo adecuado de la canela en la etapa de la vejez, es favorable. Ya que estimula las funciones cerebrales de los ancianos, mejorando la memoria visual, los procesos de atención, la velocidad visual y el reconocimiento.
  • Mejora trastornos digestivos: Lo que la hace sumamente efectiva para tratar los problemas digestivos y las dificultades respiratorias. Además, es un excelente estimulante inmunológico.
  • Buena aliada para la salud: Una de las razones fundamentales de consumir canela, es que su ingesta nos ayuda a controlar el colesterol malo. Del mismo modo, incrementa los niveles de glucosa en la sangre, mejora el proceso de digestión y elimina los gases.
  • Beneficia a los diabéticos: Cabe destacar que la canela es recomendada para aquellas personas que sufran de diabetes tipo II. Debido a que ayuda estabilizar los niveles de glucosa.
  • Favorece a controlar la menstruación: Comúnmente, las mujeres sufren de descontrol en el periodo menstrual. Por suerte, el té de canela ayuda a controlar la irregularidad, gracias a sus cualidades anticoagulantes. Además, disminuye los dolores menstruales de forma eficaz, natural y rápida.

¡Consuma con precaución!

Beneficios y propiedades de la canela

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Finalmente, es importante mencionar que el uso excesivo de la canela, puede generar daños en el hígado y los riñones. Por lo tanto, se aconseja usar la canela en dosis pequeñas. De esta manera, evitarás las contraindicaciones, disfrutando al máximo de los beneficios y propiedades de la canela.